La mondialisation rend le monde de plus en plus "petit" et les bactéries et les maladies infectieuses peuvent se propager plus rapidement. Une bonne hygiène des mains, comme une bonne désinfection, contribue à protéger contre les virus. Les germes sont éliminés si vous vous lavez les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes et si vous les séchez soigneusement.
Lavez-vous bien les mains, c'est comme ça que vous le faites !
- Mouillez-vous les mains sous l'eau courante.
- Savonnez-les bien.
- Frottez vos mains l'une contre l'autre. N'oubliez pas vos poignets et (l'espace entre) vos doigts.
- Rincez-vous les mains sous l'eau courante.
- Séchez-vous soigneusement les mains, même entre vos doigts. Veillez à toujours utiliser un nouveau morceau de serviette ou de papier.
La désinfection ne remplace pas le lavage des mains. C'est un bon complément pour diminuer le risque d'infection et rester en bonne santé.
Que puis-je faire moi-même pour réduire les risques d'infection ?
Chacun de nous peut faire quelque chose pour empêcher la grippe et d'autres maladies infectieuses de se propager. Et de manière simple :
1. Lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau et du savon
Régulièrement, 80 % des maladies infectieuses se transmettent par les mains, notamment les rhumes, la grippe et les infections gastro-intestinales. Par conséquent, lavez-vous les mains en utilisant un distributeur de savon.
2. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche avec vos mains
Les virus pénètrent dans les muqueuses par les mains et donc dans l'organisme. En y prêtant attention, on réduit le risque d'infection.
3. Précautions à prendre en cas de toux et d'éternuements
Prévoyez une distance d'au moins 1,5 mètre (et tournez-vous) par rapport aux autres personnes lorsque vous toussez et éternuez si vous êtes malade. Si possible, toussez ou éternuez dans un mouchoir jetable et jetez-le immédiatement après. N'oubliez pas de vous laver les mains par la suite ou utilisez un désinfectant s'il n'y a pas d'eau à proximité.
4. Désinfection des mains : comment se protéger et protéger les autres ?
Si vous avez beaucoup de contacts avec différentes personnes, la désinfection des mains peut être utile. Désinfectez vos mains lorsque vous vous rendez dans un hôpital ou un autre établissement de soins de santé - à l'entrée et à la sortie. De cette façon, vous évitez la transmission non désirée de virus par vos mains.
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