Učinkovita higijena ruku

Spoznajte kako se možete zaštiti.

Svako od nas može učiniti nešto da spriječi širenje gripe i drugih zaraznih bolesti. I to na jednostavan način:

1. Važno je redovito pranje ruku sa sapunom i vodom-80% zaraznih bolesti se prenosi putem ruku-uključujući prehladu i gripu te gastrointestinalne  zaraze.

2. Ne dirajte oči, nos i usta sa rukama-Virus preko vaših ruku dođe u sluznicu i sa time u tijelo. Ako ćete na to paziti, smanjiti ćete vjerojatnost zaraze.

3. Sigurnosne mjere kod kašljanja i kihanja –ako ste bolesni, morate kod kašljanja i kihanja držati bar jedan metar razmaka od drugih i okrenuti se u stranu. Ako je moguće kašljite ili kišite u rupčić za jednokratnu upotrebu koji nakon toga bacite. Ne zaboravite nakon toga oprati ruke.

4. Dezinfekcija ruku: kako zaštiti sebe i druge-Ako imate puno kontakata sa različitim ljudima , korisna je dezinfekcija ruku. Ruke dezinficirajte prilikom posjeta bolnici ili drugim ustanovama-prilikom ulaska i izlaska. Na taj čete način izbjeći „dar za goste“ koji neprimjetno putuje kroz vaše ruke.

 Najnovije informacije o coronavirusu možete naći na hzjz.hr. ili kod Svjetske zdravstvene organizacije.