Woman with influenza sneezing in paper tissue

A CWS segít átvészelni az influenzaszezont

6 tipp az influenza megelőzésére

4 November 2021 Mosdóhigiénia

Rohamléptekkel közeleg a tél, vele karöltve pedig a már jól ismert influenzaszezon is. Miután tavaly a koronavírus-járvány elleni intézkedések miatt csak elvétve alakult ki influenza okozta megbetegedés, ezért az európai virológusok az idei évben magasabb számú influenzás megbetegedéseket jósolnak, ugyanis a szervezetünk kevésbé ellenálló a vírussal szemben. A CWS-nél minden nap azon dolgozunk, hogy minél több ember számára biztosítsunk egy egészségesebb és biztonságosabb jövőt higiéniai megoldásaink által. Íme tehát 6 tipp az influenza megelőzésére:

Mosson kezet rendszeresen!

Bár a rendszeres kézmosás fontosságáról már számtalan alkalommal beszéltünk, úgy érezzük, fontos minél többször szót ejteni róla. Fontos, hogy a szappannal és vízzel történő kézmosás legalább 20-30 másodpercig tartson, majd ezután legalább annyira fontos a megfelelő kézszárítás is papírral vagy higiénikus pamut kéztörlővel. Abban az esetben, ha nem áll rendelkezésre víz és szappan, használjon kézfertőtlenítőt. Továbbá igyekezzen a lehető legkevesebb alkalommal megérinteni az arcát, mivel így könnyedén a szervezetébe juttathatja a kéz által hordozott kórokozókat a szemeken, orron vagy szájon keresztül.

Szellőztessen rendszeresen!

Nagyon fontos a rendszeres és alapos fertőtlenítés, mellyel csökkenthető a levegőben terjedő kórokozók száma. Sajnos télen nem életszerű a rendszeres és hosszan tartó szellőztetés, ilyenkor egy jó minőségű légtisztító berendezés alkalmazását javasoljuk, mint például az INTERsens® légtisztító, mely UV-C fénnyel fertőtleníti a helyiség levegőjét, így nem kell tartani az esetleges szellőztetésből adódó meghűléstől.

Fertőtlenítse a felületeket!

Rendszeresen fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket, mint az asztalok, kilincsek, villanykapcsolók vagy korlátok. A felületek fertőtlenítésének leggyorsabb és legegyszerűbb módja a felületfertőtlenítő kendők használata.

Tüsszentés vagy köhögés alkalmával használjon papírzsebkendőt!

Tudta, hogy köhögés és tüsszentés esetén a vírusrészecskék akár 2 méteres távolságra is eljuthatnak? Ezért minden tüsszentés vagy köhögés alkalmával használjon egyszerhasználatos, eldobható papírzsebkendőt. Ezt követően alaposan mosson kezet, vagy használjon kézfertőtlenítőt. Ha éppen nincs kéznél zsebkendő, a leghigiénikusabb megoldás, ha a karunk hajlatába köhögünk vagy tüsszentünk, mert így gátolhatjuk meg legegyszerűbben a részecskék terjedését.

Tartson távolságot!

Sajnos az influenza vírus rendkívül fertőző, ezért ahogy a koronavírus-járvány alkalmával is tapasztalhattuk, jóval alacsonyabb a fertőzés terjedése, ha megfelelő távolságot tartunk embertársainktól. Ezzel nem csak magunkat, de másokat is megvédhetünk.

Éljen egészségesen!

Figyeljen rá oda, hogy rendszeresen mozogjon, és elegendő időt töltsön a szabadban. Fogyasszon sok C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, és fordítson elegendő időt a pihenésre, alvásra is.

Jó egészséget kívánunk!