Dlhé státie pri práci v stoji: Čo pomáha?

O ťažkostiach vyplývajúcich z dlhodobého sedenia pri práci sa hovorí veľa a existuje mnoho štúdií a článkov, ktoré radia ako často a kedy sa poprechádzať.  Ako je to však s prácou v stoji? Mnoho zamestnancov sedí len zriedka, pretože povaha ich práce si vyžaduje, aby pracovali v stoji. Čo sa deje s telom, ak každý deň stojíte na jednom mieste 6 hodín alebo viac? Ako ovplyvňuje dlhodobé státie váš pracovný výkon? Prinášame odpovede a tipy, ako jednoducho môžu zamestnávatelia vytvoriť zdravé pracovné miesto.

21 január 2021 Rohože

Z dlhodobého hľadiska státie nesmierne poškodzuje telo. Svaly, kĺby, väzy, šľachy a žily sú neustále namáhané. Krv nemôže správne prúdiť, a preto nemôže dodávať telu živiny. Výsledkom sú bolestivé kŕče, svalové napätie a kôrnatenie žíl. Dlhodobé státie môže tiež viesť k bolestiam nôh a chodidiel: časté sú bolesti päty, ostrohy päty alebo pocit ťažkých nôh. Z dlhodobého hľadiska sa môžu vyvinúť kŕčové žily alebo dokonca trombóza.

Zamestnanci v mnohých remeselníckych a výrobných profesiách a vo veľkých kuchyniach strávia na jednom mieste dlhý čas - často 6 a viac hodín denne. Dôsledky sú vážne: ak dlho stojíte, ste unavení a neschopní sústrediť sa, pretože telo a mozog nie sú dostatočne zásobované kyslíkom a živinami. Častými ťažkosťami sú

  • Bolesti hlavy
  • Kognitívne poruchy
  • Poruchy jemnej motoriky
  • Spomalené reakcie

To môže prispieť ku zvýšenému riziku nehody - napríklad ak zamestnanci obsluhujú stroje.

Protiúnavové rohože pre zdravé státie 

Pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci sú veľmi užitočné elastické podlahové krytiny. Znižujú únavu kĺbov a chrbtice na stojacich pracoviskách. Majú tiež tepelno-izolačnú funkciu a chránia tak pred studenými nohami. Takýta podlaha sa dá veľmi jednoducho dodatočne integrovať, napríklad ako protiúnavové rohože od CWS. Lekársky testovaná špeciálna podložka reaguje na minimálny fyzický pohyb a uľavuje nohám a chrbtovým svalom, ako aj kĺbom. Účinok na podporu zdravia otestovala Americká podiatrická lekárska asociácia (APMA) a zistila, že je dobrý.

Vďaka úľave sa stimuluje krvný obeh, a tým sa znižuje únava a strata výkonu zamestnancov. Protišmyková podložka zo 100% nitrilovej gumy sa ľahko čistí a pôsobí antistaticky. Navyše je k dispozícii v štyroch veľkostiach pre optimálne vybavenie pracovných staníc.

Vytvorte zdravé pracovné miesta

V mnohých profesiách sa nedá vyhnúť dlhodobému státiu. Zdravotné a ekonomické dôsledky týchto činností je však možné minimalizovať. Zamestnávateľ má predovšetkým priestor na udržanie výkonnosti zamestnancov buď zmenou ich činnosti, vybavením pracovísk rôznymi pomôckami alebo protiúnavovými rohožami.

 

Welchen Bereich betrifft Ihre Anfrage?
Right
Was möchten Sie uns mitteilen?
Ste už zákazníkom CWS?
Bitte nennen Sie uns Ihre Kunden- oder Vertragsnummer.
Left
Hidden Fields